Выгодные тарифы на доставку Почтой России:
Вес посылки до 5 кг. - по тарифам Почты или дешевле. Вес посылки от 5 кг. до 10 кг. - 200 руб. Вес от 10 кг. до 16 кг. - 100 руб.
*указана цена пересылки по всей России кроме Крыма, районов Дальнего Востока и труднодоступных регионов.
ВНИМАНИЕ! С 20 июня 2025 г. мы прекращаем выдачу заказов в г.Ставрополе. Заказы отправляются только через Почту и службы доставки.
Поиск книг
Корзина
В корзине 0 книг на сумму руб.
Каталог
Недавно смотрели
Информативная мистика. Практикум экстрасенса.
Исцеляющая душа растений.
Физиология физического воспитания и спорта.
Шифр Александра.
Нейроречь преображает ваше тело в процессе чтения.
Анатомия пилатеса. 60 упражнений для разных уровней подготовки. Правильное напряжение и расслабление мышц. Полезные подсказки и правила. Серия: Анатомия здоровья.
Автор - Эллсуорт Абигейл.
Издательство - М. Эксмо.
Страниц - 160 с. илл. мелованная.
Год издания - 2012 г.
Переплет - Твердый
Формат - Энциклопедический
Вес - 700 гр.
ISBN - 978-5-699-57037-9
Стоимость пересылки книги по предоплате - 300 руб.
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело — это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями, детально показывающими работу всех участвующих мышц. Описание каждого упражнения сопровождается советами о том, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы сведете к минимуму вероятность получить повреждения, оптимизируя и увеличивая при этом пользу от каждого упражнения. Помните также, что пилатес — отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит — и общее здоровье организма, не упускайте свой шанс — используйте рекомендации профессионала.
КНИГИ В НАЛИЧИИ НА СКЛАДЕ:
 | Код книги - 128556. |