Автор - Микулин А.А.
Издательство - М. Физкультура и спорт.
Страниц - 112 с. илл.
Год издания - 1977 г.
Переплет - Твердый
Формат - Обычный
Вес - 120 гр.

Стоимость пересылки книги по предоплате - 185 руб.

Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А.А. Микулина, крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического Труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни. Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений, рациональный режим питания, четкий распорядок дня, приемы самомассажа и т.д.